La hipertensión arterial (HTA) es una enfermedad crónica
caracterizada por
un incremento continuo de las cifras de presión sanguínea en las arterias.
Esta se debe de mantener en unos límites
de sistólica 140 mmHg y diastólica 90 mmHg .
La presión sistólica aumenta linealmente desde los 30 años
en adelante,
mientras que la diastólica aumenta
hasta los 50 años y posteriormente tiende a descender
Síntomas de HTA:
La HTA
por si misma no produce ningún síntoma
Los síntomas podrían ser:
- Dolor de cabeza, sobre todo si aparece por la mañana, al levantarte, y se
localiza en el occipucio.
- Vértigos.
- Zumbidos de oídos.
- Alteraciones en la vista.
- Hemorragias por la nariz o en la conjuntiva, junto al ojo.
- Caloradas: oleadas de calor y enrojecimiento en la cara o el cuello.
- Palpitaciones o sensación de latidos en el corazón.
- Taquicardias o aceleración de la frecuencia del pulso por encima de 100
latidos por minuto.
Como prevenir la HTA:
Reducir el exceso de peso
Cambiar los hábitos alimenticios
Evitar el sendentarismo
Evitar el estrés
Las personas
hipertensas son las que tienen más necesidad de controlar sus emociones.
